紫薯花生小米饮，巨好喝❗️❗️❗️

作者： 若惜的每一天

紫薯是低热量食物，富含膳食纤维，饱腹感强，减脂期间也可以多吃❤️ 搭配小米和花生核桃，味道醇香，还有红枣自带的甜味，真是太好喝啦！！！ 多喝让你又美又瘦，都快喝起来❗️❗️ 淡淡的紫色，暖香的味道，早起一杯，心情美美哒～

用料

• 小米 20克
• 水 500克
• 紫薯 60克
• 花生 20克
• 核桃 10克
• 红枣 15克

紫薯花生小米饮，巨好喝❗️❗️❗️的做法步骤

步骤 1

📝食材：紫薯50克➕小米20克➕花生20克➕核桃10克➕红枣15克

步骤 2

加水500ml，选择豆浆或米糊模式。

菜谱创建时间：2022-11-25 12:41:55