牛肩肉2斤,泡出血水,洗净,斩大块,找个大点的不锈钢盆盛装。
洋葱半个,芹菜一小把切碎,一起放入盆中,加适量小茴香、三片香叶,导入红酒刚能没过食材,放冰箱冷藏一夜。
从冰箱拿出后,先把肉拣出来,大火煎制
这里要加猪油而不是黄油,大火煎,但注意别煎糊,否则成菜有苦味~
煎好牛肉,不刷锅,接着把腌制过的青菜炒熟
与煎好的牛肉一起,倒入一口大锅中。如果感觉蔬菜不够,就再补充点。我就是这步加的胡萝卜。
倒入腌制的红酒,再加适量水,直至完全淹没食材。有高汤更好,也可加浓汤宝。
调味:香叶三片,白蔻两颗,小茴香适量 黑胡椒、盐磨碎加入,番茄酱少许。 搅拌均匀,大火烧开,转小火炖俩小时。
其间可以选择煮点土豆,炒点培根或口蘑,等快炖好时一并加入,这里不做硬性要求,方便吃货,保持口味(^_^) 炖好后把菜过滤下,先把大块的牛肉和胡萝卜盛盘,
汤汁加入糖再烧一下,勾芡一下,浇到菜上,色香味就俱全了。
尝一下,香死人(^ν^)
①牛肉推荐牛肩肉,实在没有用其他部位,但要保证是牛身上的。 ②红酒推荐用低价位干红,果香浓郁,但不可用量过多,大半瓶就行,否则菜品会发酸 ③用猪油煎肉,就不用再加培根了。土豆倒是可以考虑加一点(^_^) ④香料不宜过多,以突出食材本味为主