羊棒骨浸泡四小时以上,中间换换水,去血污。焯水,去沫,持续去沫,焯个几分钟。
棒骨洗净,换水下锅,煮开,继续去沫,基本干净后,加入三四片姜,下料包(白芷七八片,小茴香一小把,丁香三两颗,陈皮一小片,胡椒粒十几粒)
羊棒骨自己先煮一个小时,煮的同时羊腿肉泡水半小时,焯水,洗净,如锅随同羊棒骨一起炖两小时。出锅前十分钟加盐。
另外起锅,准备爱吃的大白菜 木耳 豆腐皮 粉丝 啥的,用羊汤煮熟即可。加香菜开吃。