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超模综合果蔬汁
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作者:
艾莉de逛吃笔记
减肥期间最怕营养不够,推荐这款果蔬汁,晚饭来一杯极好
用料
香蕉
1根
羽衣甘蓝粉
1袋(5g)
黄瓜1根
花生酱1勺
或者牛油果1只
水 700ml左右
超模综合果蔬汁的做法步骤
步骤 1
把所有东西都切块丢破壁机
步骤 2
加水看自己喜好,我是2人份所以1000ml,注意:天气凉了可以放温水,如果你的破壁机允许的话
步骤 3
米博转速10,时长45秒,开喝
步骤 4
比我想象中的黄瓜汁好喝一百倍
菜谱创建时间:2022-11-07 18:30:34
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