丝瓜水（月子餐） <302小厨房>

作者： 302小厨房

丝瓜水是很多月子餐的必备饮品，其实普通人喝也是很好的～～

用料

• 丝瓜 1根
• 盐 一点点

丝瓜水（月子餐） <302小厨房>的做法步骤

步骤 1

原料图

步骤 2

丝瓜清洗干净之后不用去皮，切成几大块（不要切太小不然后面挤水会有太多果肉），表面湿润的状态下在外表撒一点点盐

步骤 3

放入蒸箱或者蒸锅蒸30min即可

步骤 4

可以看到渗出来很多汤汁，除此之外丝瓜芯里面还有很多汁水

步骤 5

准备一个滤网过滤果肉

步骤 6

用小勺用力压扁丝瓜还会有很多汁水渗出

步骤 7

经过过滤就可以直接喝了，如果觉得太浓可以略微加一些温水

菜谱创建时间：2022-11-07 07:17:26