手抓饼芝士鸡肉卷

作者： 下厨房用户_fbd3

用料

• 鸡胸肉 1块
• 芝士碎 适量
• 手抓饼 1张
• 青椒 1个
• 淀粉生抽耗油盐葱花蒜末 适量
• 玉米粒 适量

手抓饼芝士鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉中间片一刀，用刀背剁几下，腌制入味 淀粉+生抽+耗油+油+盐+葱+蒜末 腌制半个小时左

步骤 2

放锅里煎

步骤 3

放热水煮15分钟左右，我用小煎锅做的，水差不多没过鸡肉，这是快熟的时候拍的

步骤 4

鸡肉切小块，放手抓饼上，加上青椒+玉米粒+芝士碎

步骤 5

手抓饼放软就可以包上了，不会粘手，隔着手抓饼自带的吸油纸折就可以了

步骤 6

用另一张吸油纸翻面，反面涮上鸡蛋液

步骤 7

空气炸锅190-200度15-20分钟 中间翻面烤一下

步骤 8

芝士碎放的不多，切的时候拉丝不明显，但是吃的时候可以看到拉丝，而且味道特别好，孩子爱吃

步骤 9

在来一碗牛奶西米露，完美

菜谱创建时间：2022-11-04 20:57:32