营养丰富的快手汉堡包

作者： 大嘴小嘴一家人

包容性很强的汉堡包，简单易做，携带方便，荤素搭配，营养丰富，冷热皆可食用

用料

• 汉堡胚 1副
• 生菜 少许
• 芝士片 1片
• 鸡蛋 1个
• 牛肉饼 1个
• 沙拉 少许

营养丰富的快手汉堡包的做法步骤

步骤 1

准备好食材，汉堡胚和生的牛肉饼买的现成的，把牛肉饼煎好放一边，煎鸡蛋，生菜洗净

步骤 2

开始叠罗汉，无所谓顺序，在中间层适当挤上色拉，我喜欢挤2层色拉，在芝士上还放了点外婆菜，这样口感更丰富且不单调

步骤 3

好了，一个汉堡包就完成了

步骤 4

给孩子带学校做午餐，担心在书包中挤压，套上保鲜袋，装入一次性塑料盒中， 营养美味，试试吧

营养丰富的快手汉堡包的小贴士

生菜可以换成西红柿等其他喜欢的蔬菜，洗完记得适当擦拭或沥干水， 牛肉饼也可以换成午餐肉，鸡块等等， 色拉酱是灵魂，个人感觉超市白色那种香甜口味的色拉口感最好， 外婆菜，酱这些可以不放，如果你重口味，还可以适当放牛肉酱，老干妈，丰富下口感

菜谱创建时间：2022-11-03 08:01:15