减脂快菜

作者： 调料不多

减脂期，好做易上手，蔬菜+蛋白+维C

用料

• 蒜 2瓣
• 鸡蛋 2个
• 盐 1小勺
• 糖 1小勺
• 西红柿 1个

减脂快菜的做法步骤

步骤 1

鸡蛋2个加勺尖盐搅匀 西红柿切稀碎 快菜斩段 蒜瓣切片

步骤 2

油烧大热下鸡蛋(易开花)

步骤 3

加西红柿翻炒 加一碗底子水烧2分钟

步骤 4

加快菜翻炒至软 加蒜片 加一小勺盐 加一小勺糖

步骤 5

上菜

减脂快菜的小贴士

不要忘记放糖。

菜谱创建时间：2022-11-01 19:38:20