花蛤,大火开水焯,30-40秒,全开开。
捞出,晾凉,剥出蚬肉。 如果觉得麻烦,超市也有冰冻的蚬肉卖,口味自然差一点。不过胜在方便,新手友好。
焯贝壳的原汤静止沉淀30分钟,取上面没有残渣的白汤,之后做其他菜。
胡萝卜,西芹切5-6mm见方的丁,韭菜切1cm长度左右的小段。
炒锅,锅底油,大火,7成热,下胡萝卜。
炒的稍微有点软,下西芹,翻匀。
下蚬肉和韭菜,加生抽,吃饭的钢勺3勺,糖调味勺一勺,大火翻炒均匀,收汁,也就1分钟多一点,水淀粉勾芡,起锅,馅儿料就好了。
红黄绿的配色,鲜艳喜庆。
然后拿可以生吃的生菜,挑漂亮的叶子,一片片分开,吃的时候拿来包就好了,学会了吗😊