滋补养阴益血清肺虫草鸡汤

作者： 鱼笔笔

秋冬气躁 容易出现内火旺盛 气血不足 便秘以及体虚的人最适合的温补方法如下 喜欢的朋友做起来吧 。 石斛功效：益胃生津、滋阴清热。 冬虫夏草：补肾益肺、止血化痰、提供免疫。 👇……👩‍🍳……👇……👩‍🍳……👇……

用料

• 鸡 四分之一
• 瘦肉 适量
• 红枣 5-6颗
• 枸杞 适量
• 虫草花 适量
• 冬虫草 适量
• 麦冬 适量
• 石斛 8-10颗
• 蜜枣 1个
• 山药 1段
• 红萝卜 1根
• 鳗鱼胶 适量
• 盐 适量

滋补养阴益血清肺虫草鸡汤的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

每次煲汤我都会去鸡皮 不喜欢的朋友可忽略此步骤哦！

步骤 3

1:瘦肉和鸡肉下锅焯水捞出 2:除花胶全部材料放入（虫草花提前泡洗一下就可以用了）

步骤 4

3:倒入纯净水盖上盖子中火炖煮30小时 转中小火 4:接着放入鳗鱼胶继续炖煮30-45分钟

步骤 5

5:金银剔透 没有肥腻感觉 6:开盖加入盐调味即可 ～

滋补养阴益血清肺虫草鸡汤的小贴士

三口之家的分量 喜欢料足的朋友可以再加多点肉类或少许百合和莲子都可以。

菜谱创建时间：2022-10-27 12:05:12