低脂饱腹的贼香荞麦饼

作者： 一直在减脂的路上

绝配啦，菜不够吃，饼也不够吃😂，饼香菜够味，贼好吃😋 凉拌萝卜丝出了教程，自行查阅啦，这里就不写啦 说真的，我牙口好，烙的久一些，真是焦香，劲道😍

用料

• 荞麦面 200克
• 盐 3克

低脂饱腹的贼香荞麦饼的做法步骤

步骤 1

和面：面粉放入碗中，加入盐（增加韧性）一半热水和面，一半凉水和面（正常水温），两者混合揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发15分钟（没时间可以不用醒发）

步骤 2

接着醒发好后，案板上撒上干面粉防止粘（也可以用玉米面粉效果更好），揉几下，一分为二

步骤 3

接着取一块揉长条，然后分成小剂子

步骤 4

接着擀成薄饼（一个硬币厚左右）

步骤 5

锅中刷一层油，放入面饼，一面金黄翻另一面，两面金黄即可享用啦

菜谱创建时间：2022-10-26 21:06:59