秋季润燥茶| 菊花陈皮茶

作者： 欣欣妈

秋季气候干燥，容易口鼻干燥、皮肤干燥，此季节喝茶以补肺润燥为宜，可经常泡些和中开胃、润燥去火的茶代水。

用料

• 此方按两人份
• 陈皮 2/3个
• 菊花 6克
• 冰糖或不放 5克
• 清水 1升左右

秋季润燥茶| 菊花陈皮茶的做法步骤

步骤 1

菊花和陈皮冲洗干净，陈皮可切丝或整一块。

步骤 2

放入养生壶茶隔内

步骤 3

加1升左右的清水

步骤 4

选花草茶模式煮至沸腾后加入冰糖焖10分钟

步骤 5

即可享受一杯和中开胃又润燥去火的养生茶。

秋季润燥茶| 菊花陈皮茶的小贴士

1.不用养生壶的可以用保温杯焗泡，需要倒入刚煮开的水，再泡20分钟左右。 2.我用的是自家晒的5年陈皮，年份越久越好。 3.冰糖随各人喜好加入。

菜谱创建时间：2022-10-26 18:30:52