西葫芦和窝瓜挫成丝,放入半汤勺盐,拌匀,放置10分钟,待蔬菜出汁后(方便掌握后期放面粉的量)放入洋葱、面粉、五香粉、鸡蛋、芝麻,搅拌均匀。如果太稠就放一点点白水。
饼铛加热,放入花生油,铺满薄薄一层,然后油热后放入一勺蔬菜,压平一点,待定型且金黄后翻面,再加热2分钟后就大功告成了。
料汁很简单,3瓣大蒜切碎,再把小米辣切成小段,放入碗中,加入蚝油、生抽、醋、白糖搅拌均匀。蔬菜饼沾上这个料汁简直绝了。大家可以尝试一下。减脂又营养。