🎃南瓜小米粥

作者： 乖乖的小黑猪

美容养颜、健康养生粥

用料

• 小米 80克
• 老南瓜 800克
• 水 适量

🎃南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

准备小米，我用手抓了2把，大概这么多。用清水淘洗干净 2到3次 ，放到电饭锅里 ，直接在锅里淘洗也可以的

步骤 2

超市买的老南瓜 ，3块钱买了一小块，大概2斤左右，用削皮刀把皮刮干净，然后切成一块一块的，大块一点也不要紧，到后面会炖烂的，切好可以直接放在电饭锅里了

步骤 3

小米在最下面，上面是南瓜 水加进去南瓜会浮起来，想喝清淡一点 可以多加点水 超过小米南瓜2个手指头的水 想喝浓稠一点的南瓜粥 可以少加点水 超过1个手指头就可以了 ，老南瓜本身就有很多水分的

步骤 4

电饭锅选择煮粥功能，静等2小时就可以吃了

步骤 5

这是2个小时后的样子，用勺子把南瓜压烂，充分和小米融入在一起就可以了。

步骤 6

终于好了✌🏻️

步骤 7

一碗香甜可口的南瓜粥就做好了 不用加糖 自然清甜的南瓜就很香🎃

🎃南瓜小米粥的小贴士

南瓜小米粥 ，老少皆宜 美容养颜，补中益气，健脾开胃，润肠通便，对胃不好和消化不良的人群很友好哦💪💪💪

菜谱创建时间：2022-10-24 19:36:43