买的澳洲新鲜牛腩肉
切大块放冷水泡半小时,浸泡期间准备其他配菜
按照图上的配料洗干净切好
把刚刚浸泡牛腩的血水倒掉,重新热一煲水,加入生姜,水沸腾后把生牛腩倒入煮个3分钟。 这一锅水不倒掉,去表面浮沫,把牛腩沥水捞出。
这一步忘记拍照了。拿大炒锅大火热油后放入冰糖先稍微化一下,大概30秒放入牛腩饭炒,炒到两面稍微有点金黄色放入八角花椒香叶,然后加入胡萝卜,饭炒片刻再加入番茄,最后加入剩余其他配料和酱油,盖上锅盖。
锅内再次热腾后倒入刚刚另外备用锅内的水(煮过的那锅),大火烧开后转小火熬1小时,每20分钟翻动片刻
最后快起锅时加一点香菜和生葱碎点缀,超级香的!!