快乐减脂大拼盘——时蔬菜香肠烤豆腐角

作者： 丸子嘛嘛bella

只需要一包味好美盐焗鸡风味烤翅调味料与日常你喜欢的时蔬菜搅拌一起腌10分钟后送入空气炸锅静等20分钟就能吃上香喷大满足的减脂拼盘。

用料

• 胡萝卜 半根
• 豆腐 3块
• 香肠 4根
• 西兰花 4朵
• 味好美盐焗鸡风味烤翅调味料 10克
• 土豆 1个

快乐减脂大拼盘——时蔬菜香肠烤豆腐角的做法步骤

步骤 1

准备好食材，胡萝卜土豆削皮后切滚刀块，豆腐对角切块，西兰花洗净掰小朵

步骤 2

除了西兰花，其余食材放入盆中加入味好美盐焗风味烤鸡翅粉，用盆稍微摇晃至调味料分布均匀

步骤 3

沾上调味料的食材静止10分钟好入味

步骤 4

腌制好的食材放入空气炸锅炸篮里

步骤 5

200度烤20分钟，十分钟晃动翻下面

步骤 6

最后五分钟放入西兰花进入空气炸锅

步骤 7

时间取出，豆腐角不油炸也能烤出美味

步骤 8

豆腐表面脆脆感

步骤 9

这样份 减脂餐无油烹饪有主食有植物蛋白有肉肠 有蔬菜。

快乐减脂大拼盘——时蔬菜香肠烤豆腐角的小贴士

时蔬了换成自己喜欢的蔬菜

菜谱创建时间：2022-10-19 00:33:04