【操作步骤综述】 南瓜带皮切块➡️蒸熟南瓜➡趁热捣碎➡称重➡️投入厚底炒锅➡️️️加入油、糖、奶粉,混匀➡️中小火炒至抱团(不沾刮刀)➡️起锅、保鲜膜贴面、晾凉 1. 老南瓜洗净,带皮分切成鸡蛋大小的块。 2. 排入蒸架,冷水上锅,中大火蒸熟。约35分钟。 3. 蒸熟的南瓜块趁热倒入干净的容器,捣碎成南瓜泥。 4. 将南瓜泥转移至厚底炒锅,顺便称重。 5. 以南瓜泥重量为基准,按比例加入玉米油、糖和全脂奶粉,混匀。 6. 电磁炉中小火炒去多余水分,最后炒至抱团即可。 7. 起锅装入铺有保鲜膜的方形容器,用刮刀整理平整,再用保鲜膜贴面,晾凉即可使用。 ⚠️晾凉后可冷冻保存。使用时提前放入冷藏退冰即可。建议分成容易使用的小块后再冷冻。
加入油、糖、奶粉混匀后的状态。
抱团状态。
贴面晾凉。建议用方形金属容器盛装。 如果要冷冻保存的话,可以室温晾凉后再放冷藏1小时,分切成方便使用的大小,保鲜膜贴面包裹,再装入保鲜袋密封,然后冷冻。