❗️😋下午追剧小零食蒜香鸡胸～小番茄拼盘

作者： A一朵无名花

减脂期不敢吃？在家没零食？❗️NO！试试这款蒜香鸡胸肉吧，一个空气炸锅，一包调料就搞定。用的是味好美蒜香风味烤鸡调料，层层蒜香，丝丝入味👍

用料

• 味好美蒜香风味烤鸡调料 一包35克
• 凉白开 50克
• 鸡胸肉 500克
• 小番茄 6个

❗️😋下午追剧小零食蒜香鸡胸～小番茄拼盘的做法步骤

步骤 1

准备材料 鸡胸肉、小番茄都洗净备用

步骤 2

鸡胸肉切大块，像切红烧肉那么大块

步骤 3

将一包35克味好美蒜香风味烤鸡调料和50克凉白开混合均匀

步骤 4

将鸡胸肉加入调料汁混合均匀 冰箱冷藏腌制30分钟

步骤 5

加入空气炸锅 200度烘烤15分钟翻面

步骤 6

金黄黄，蒜香味超浓郁

步骤 7

15分钟后翻面 加入小番茄继续烘烤8分钟至鸡胸肉熟透

步骤 8

出锅摆盘

步骤 9

一口一个 外焦里嫩，不柴不醒 绝对适合减脂期😋

❗️😋下午追剧小零食蒜香鸡胸～小番茄拼盘的小贴士

肉切的大一点，温度时间根据肉的大小决定

菜谱创建时间：2022-10-15 15:36:22