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秋补-板栗饮
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作者:
久久2018
又到了板栗收获的季节。板栗富含不饱和脂肪酸、多种维生素和钙,是健脾养胃的佳品,据说还有有提高免疫力的作用。今天添加板栗做个饮品。
用料
迁西板栗(熟)
9颗
红枣
3颗
黄豆
1小杯
山药
1段
水
800-1000毫升(根据喜好选择稠度)
秋补-板栗饮的做法步骤
步骤 1
材料准备好,如上图。
步骤 2
洗净原料,去枣核,豆浆机选择五谷豆浆档位。
步骤 3
成品
菜谱创建时间:2022-10-14 17:58:37
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