鸡肉藕南瓜面疙瘩糊一宝宝辅食

作者： 喝醉的青蛙

用料

• 面粉 15克
• 鸡肉 30克
• 南瓜 2O克
• 藕 20克
• 西兰花 3朵
• 圆白菜 2片
• 鹌鹑蛋 2个

鸡肉藕南瓜面疙瘩糊一宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

鸡肉焯水

步骤 2

藕，南瓜切丁

步骤 3

把它们放进小碗里蒸15分钟(水开计时)

步骤 4

蒸好放入搅拌碗里

步骤 5

加水打成糊(这个是脆藕，宝宝咬不烂。所以打成糊好消化

步骤 6

面粉加水调成这种状态。能挂在筷子上就行了

步骤 7

锅里放少许开水，用筷子把面糊一点点拨进锅里(关小火)。全部拨完开中火煮1分钟。放入前面打的鸡肉糊。开大火把鹌鹑蛋液倒入

步骤 8

南瓜，藕，鸡肉面疙瘩糊就做好了

步骤 9

西兰花和圆白菜加面粉，少许盐泡10 几分钟洗净。焯水切碎

步骤 10

色香味俱全的美味午餐又可以分享了

鸡肉藕南瓜面疙瘩糊一宝宝辅食的小贴士

这款做法也适用于小月龄宝宝。营养好消化

菜谱创建时间：2022-10-14 13:48:24