无糖无油，轻甜黑巧蓝莓燕麦蛋糕

作者： 元气小巷

减脂期也可以吃的蛋糕，无糖无油，饱腹感满满，做法超简单的小甜品，甜度来自香蕉、蓝莓和酸奶，属于轻甜款。

用料

• 燕麦 150g
• 香蕉 2根
• 牛奶 110g
• 酸奶 150g
• 鸡蛋 1个
• 大蓝莓 1盒
• 黑巧克力 适量
• 泡打粉 5g
• 可可粉 12g

无糖无油，轻甜黑巧蓝莓燕麦蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备食材，如图。

步骤 2

将一根香蕉压泥

步骤 3

放入燕麦，搅拌均匀

步骤 4

打入一颗鸡蛋，搅拌均匀

步骤 5

加入可可粉、泡打粉 混合均匀

步骤 6

加入酸奶、牛奶，搅拌均匀

步骤 7

在6寸模具中放入烘焙纸，放入一半的燕麦糊，放入香蕉片（也可放些黑巧克力）

步骤 8

倒入剩余的燕麦糊，码放好黑巧克力、蓝莓。

步骤 9

烤箱180度，烤40分钟

步骤 10

码放上蓝莓、巧克力酱即可。

菜谱创建时间：2022-10-10 18:00:04