无油空气炸锅薯条

作者： 紫素倾城

1元钱就能做的低脂零食，无油空气炸薯条。 薯条我和宝宝都爱吃，但是油炸食物吃多了总归上火对身体不好，热量还高容易发胖。所以干脆自己用空气炸烤箱自制无油炸薯条吧! 一个土豆，可以做一大盘薯条，才一元钱。只需十几分钟，随时都可以做。自己煮过的薯条炸起来新鲜的很，浓浓的新鲜马铃薯味道！比买的冷冻薯条好吃太多啦！ 食材: 土豆一个 油 盐 孜然粉 青花椒烧烤料 云南单山蘸水 蘸料: 番茄酱或者美乃滋 使用的设备: Joyoung/九阳 空气炸烤箱 做法: 1.土豆一个，洗净切粗条;锅中烧水，水开后放入土豆条煮1分钟即可捞出; 2.放晾网晾干； 3.加入青花椒烧烤料、橄榄油、孜然粉和云南单山蘸水抓拌均匀。 4.烤篮垫锡纸或油纸，土豆条放入烤蓝中，5.Joyoung/九阳 空气炸烤箱选择薯条模式，温度设置180度，时间设置8分钟;(上色程度透明可见，喜欢深色就多炸几分钟) 6.出炉后配番茄酱或美乃滋酱，趁热吃更美味。 小贴士: 一次炸不完的土豆条，可以放入保鲜袋冷冻保存

用料

• 土豆 1个
• 孜然粉 少许
• 味好美盐焗鸡烧烤料 少许
• 单山蘸水 少许

无油空气炸锅薯条的做法步骤

步骤 1

做法: 1.土豆一个，洗净切粗条;锅中烧水，水开后放入土豆条煮1分钟即可捞出;

步骤 2

加入油

步骤 3

加入味好美盐焗鸡烧烤料

步骤 4

加入孜然粉

步骤 5

加入云南单山蘸水

步骤 6

抓拌均匀放烤盘薯条功能，翻面再薯条功能

步骤 7

取出即可享用啦

菜谱创建时间：2022-10-10 13:20:21