零厨艺做出来也健康营养的天麻炖鸡

作者： 彭映嘉

简单营养又健康，零厨艺也会做，每个人都喜欢吃

用料

• 天麻 20克
• 老母鸡 1只
• 红枣 8颗
• 枸杞 30粒
• 姜 8片
• 盐 2克
• 蚝油 半勺
• 生抽 1勺
• 鸡精 1克

零厨艺做出来也健康营养的天麻炖鸡的做法步骤

步骤 1

家里养的土鸡清洗干净，用火烧掉皮上面的细毛毛，切块，再放一点点面粉揉搓两三分钟，洗的出清水，里面放姜片

步骤 2

再放盐，生抽，蚝油，鸡精，天麻

步骤 3

放清水，水没过食材多一点点，两斤鸡肉大概放3斤水，放高压锅里面压，上汽之后中火炖15分钟

步骤 4

能揭开盖子了，再开小火放红枣和枸杞

步骤 5

煮个五分钟左右就可以吃了，汤鲜肉美，好吃又营养

菜谱创建时间：2022-10-04 14:36:57