快捷解馋腌鸡腿、鸡胸肉

作者： 冰凉如雪的咖啡

喜欢吃又怕胖的大有人在吧？每天上班，回家做饭现准备就时间紧张了，所以一般腌制好，放冰箱，做来吃省事省时又解馋。

用料

• 鸡胸肉或鸡腿 六个
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 胡椒面或海盐黑胡椒 1勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 味好美奥尔良烤翅调料 1包
• 味好美蒜香烤鸡料 1包
• 味好美盐焗鸡烤翅料 1包

快捷解馋腌鸡腿、鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净，去除肥油，切花刀以便腌制入味。鸡胸肉洗净切片，用刀背敲打鸡松弛鸡胸肉

步骤 2

倒入料酒去腥，放鸡蛋拌匀，放蜂蜜，生抽，蚝油，黑胡椒

步骤 3

倒入奥尔良腌料或者其他口味腌料，喜欢吃辣的可以再放入适量辣椒面

步骤 4

装入密封袋拌匀，放冰箱冷藏腌制入味。

步骤 5

腌入味放冰箱冷冻保存，吃的时候无需化冻，直接放入空气炸锅，时间根据自己锅进行相应调整。也可微波炉化冻再放空气炸锅烤制。

步骤 6

口味多样！

快捷解馋腌鸡腿、鸡胸肉的小贴士

零失败，易操作，不会翻车，也可用腌制肉炒鸡腿菇吃，当然是时间允许的情况下

菜谱创建时间：2022-10-03 14:46:47