照烧鸡腿鳗鱼双拼饭

作者： 旅游人-多妈

用料

• 鳗鱼 1条
• 去骨鸡腿 3只
• 西兰花 6-8朵
• 鸡蛋 3个
• 调料 见正文

照烧鸡腿鳗鱼双拼饭的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨、加入韩国烤肉酱

步骤 2

加入番茄酱、还有少许生抽、姜丝、腌制一个晚上

步骤 3

主料：鳗鱼&鸡腿肉

步骤 4

为防止鸡腿缩小或卷起太厉害、用刀在鸡腿肉上划上几刀、先煎有皮的一面、然后再煎肉的一面

步骤 5

两面煎制焦黄后加入料汁、收汤即可。最后的成品

步骤 6

鳗鱼出场

步骤 7

加入少许清水

步骤 8

盖上锅盖收汁即可

步骤 9

还煎的蛋皮、烫了西兰花

步骤 10

米饭一碗

步骤 11

淋上照烧鸡腿汁

步骤 12

铺上鸡蛋皮

步骤 13

中间摆西兰花、两边码上鳗鱼和鸡腿即可

步骤 14

撒上芝麻

步骤 15

黄瓜🥒&雪梨🍐去皮打汁

步骤 16

配上一杯青瓜雪梨汁、完美

菜谱创建时间：2022-10-03 08:10:10