气血养生汤

作者： 木可船长

最近大忙了！好久没有上传作品！平时分享出来的都是平时的日常煲汤！女人天气气血不足！这款简单又补血气超适合女生！

用料

• 花胶 40克
• 人参 2条
• 红枣 3颗

气血养生汤的做法步骤

步骤 1

这是个人版的！很多汤都是选择清炖！没有下肉！清炖既简单又快捷而且没有油！这样喝又营养又减肥！怕胖的可以选择清炖！ 花胶要下姜用开水焯一下！去腥。这选择是鳝鱼胶！鳝胶要去一下内膜。 把所以材料清洗干净炖1.5-2个小时！

步骤 2

花胶的口感！人参的甘甜！不下盐都可以喝的人参花胶汤👌姐妹们安排吧！

气血养生汤的小贴士

人参选择的是鲜参！红参！高丽参。。。都可以 家里现有的都可以！有鸡肉也可以加进去！

菜谱创建时间：2022-09-26 13:55:58