山粉圆水果冰

作者： 幻夢依甜

山粉圆是山香草的种子，它来自於严旱少雨的地区，主要功效：健胃整肠、退火降血压、甘凉、解毒、清热利湿；因含丰富纤维质，易有饱满感，是最佳减肥瘦身饮品。

用料

• 山粉圆颗粒 25克
• 冰糖 适量
• 各种时令水果
• 蜂蜜 适量
• 柠檬汁 适量

山粉圆水果冰的做法步骤

步骤 1

锅中加600ML水煮开，水开后放入冰糖，将山粉圆颗粒用冷水清洗下倒入开水中，边煮边搅至冰糖融化。关火晾凉放冰箱冷藏。

步骤 2

将时令水果切丁，放冰箱冷藏。

步骤 3

都冷藏好后放在一起，加些蜂蜜和柠檬汁。

山粉圆水果冰的小贴士

很好的一道饮品，冬天可以不用冷藏，直接热饮。夏天天气炎热还可以加入冰沙或冰块。

菜谱创建时间：2012-11-01 14:04:04