摘好空心菜,洗净,滤干水。蒜切粒,辣椒切圈备用。
热锅,倒入葵花籽油,放入蒜粒、辣椒圈和盐爆香。
倒入空心菜,大火炒,保持锅底有少量汤水,干了就加点水,就是用湿炒的方式用锅气来炒空心菜,保持菜的鲜嫩,炒至空心菜软了,淋点生抽调色。
起锅装盘。
空心菜要炒得鲜嫩好吃,一是盐要先放,与蒜粒一起在油中爆香;二是大火炒并保持锅底有少量汤水,就是用锅气来炒,这个很重要。锅底没水干炒,空心菜会失去它的嫩;水太多成了煮空心菜,会失去它的鲜。