茄汁黑虎虾清淡饮食工程

作者： 菜篮子工程师

用料

• 黑虎虾 适量
• 番茄🍅 适量
• 葱姜蒜 适量
• 紫洋葱 适量
• 油盐 适量

茄汁黑虎虾清淡饮食工程的做法步骤

步骤 1

起锅烧油，放入虾🦐

步骤 2

煎制两面上色

步骤 3

放一点葱姜蒜和洋葱炒香，盛出备用

步骤 4

原锅再把剩余的香辛料炒香

步骤 5

加入紫洋葱翻炒

步骤 6

加入番茄🍅丁翻炒

步骤 7

加入适量水，大火烧开

步骤 8

煨煮一小会儿

步骤 9

把黑虎虾放进来，翻拌均匀，煨炖3分钟左右

步骤 10

起菜～

茄汁黑虎虾清淡饮食工程的小贴士

有时间也可以开虾背做，像黑虎虾这类一般偏大，更容易入味

菜谱创建时间：2022-09-23 13:39:56