水煮三鲜

作者： 梦中飞絮88

很荣幸得到了多力玉米油的试用机会，很好吃，今天用多力玉米油做了超级下饭的水煮三鲜！

用料

• 海蛏 10个
• 八爪鱼 6个
• 大虾 6个
• 猪血 200克
• 鸡胸肉 1块
• 小油菜 6棵
• 多力玉米油 100克
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 盐 2克
• 味精 1克
• 酱油 1勺
• 小红辣椒 6个
• 花椒 15粒
• 葱 2根
• 蒜 6瓣
• 姜 1片
• 料酒 1勺

水煮三鲜的做法步骤

步骤 1

食材大合集

步骤 2

勺底油放葱姜蒜炒香放入豆瓣酱

步骤 3

炒出红油烹料酒

步骤 4

放入小油菜放入清水

步骤 5

小油菜熟了捞出放入碗中

步骤 6

锅中汤里放入猪血

步骤 7

煮熟捞出放入小油菜上边

步骤 8

汤中放入大虾煮熟捞出放碗中

步骤 9

汤中放入海蛏

步骤 10

熟了捞出放入碗中

步骤 11

汤里再次放入八爪鱼捞出放碗中

步骤 12

汤中放入鸡片

步骤 13

煮熟捞出放入碗中

步骤 14

全部码放好上面放葱末，蒜末，花椒，小红辣椒

步骤 15

热油浇在上面

步骤 16

可以吃了

步骤 17

很好吃啊

水煮三鲜的小贴士

八爪鱼先多放点盐用手抓拌均匀，再冲洗干净这样会很脆嫩！ 鸡胸肉切大片放蛋清淀粉抓拌均匀会很嫩！

菜谱创建时间：2022-09-21 17:46:29