[不吃菜爱吃面的儿童餐]快手蔬菜小鱼面

作者： 阿喵梧

儿子对吃菜很挑剔，很爱吃面条之类的饭，为了让他能尽量的饮食均衡又要讲求效率，每天能快速出餐，发明了小鱼面

用料

• 鸡蛋 1个
• 菠菜 1把
• 虾仁 5个
• 胡萝卜 1根
• 南瓜 一小块
• 面粉 适量

[不吃菜爱吃面的儿童餐]快手蔬菜小鱼面的做法步骤

步骤 1

1.把胡萝卜、南瓜蒸熟，菠菜烫熟，虾仁烫熟，分别用辅食机打碎，碎的程度根据孩子接受蔬菜的程度调节，我家超级不爱吃菜，都是尽量打的碎一些。 2.把胡萝卜跟虾仁加在一起和红色的面，菠菜汁和绿色的面，南瓜鸡蛋和黄色的面。我一般每次每种颜色和一手掌这么的面块，可以稍微硬一些。 3.留两天的用量放冷藏，剩下的分块后冷冻，每次早上提前化冻使用就行。 4.吃的时候把面团滚一层干面粉，用剪刀剪在锅里就行，每次三种颜色都来点，替代平时的面条使用就可以了。

菜谱创建时间：2022-09-20 19:12:25