跑山鸡一只,切块抄水备用;
锅内加油烧热,放入葱姜蒜煸炒,放入鸡块炒出香味儿,加入开水烧开炖20分钟,放入鲜椒,放盐,味极鲜出锅即可。
跑山鸡含有人体所必需的氨基酸21种之多,其中有多种是人体自身所无法合成的,并富含锗、硒、锌、铁、钙等多种人体必需的微量元素,对儿童、妇女贫血、子宫下垂和胃痛、冠心病、肺心病等,都有很好的疗效