灯心草麦冬茶

作者： 十三姨爱生活

广东人的清肝火茶汤，尤其小朋友内火，广东人最爱煲来给小朋友喝的

用料

• 玉竹 10克
• 蜜枣 1个
• 海底椰 10克
• 灯心草 10小扎
• 麦冬 10克
• 莲子 10克
• 冰糖 随意

灯心草麦冬茶的做法步骤

步骤 1

将所有的食材洗干净放入煲中，加入1000毫升水，大火煲开后转小火煲80分钟左右。

步骤 2

加入冰糖再煲5分钟即可放凉饮用。

步骤 3

一款可以去肝火的茶

灯心草麦冬茶的小贴士

注：每周1∽2次最好哦，放冰箱口感凉快！

菜谱创建时间：2022-09-19 23:05:22