无油无糖低碳低卡红枣糕

作者： Italy_mm

简单不能再简单，好吃不能再好吃 口感松软YYDS

用料

• 牛奶 200ml
• 鸡蛋 1个
• 红枣(小) 12个
• 纯黑豆粉 40克
• 燕麦麸皮 30克
• 赤藓糖醇 40克
• 核桃仁 20克
• 泡打粉 5克

无油无糖低碳低卡红枣糕的做法步骤

步骤 1

大枣洗净，去核，剪碎

步骤 2

有料理机，就把除了大枣碎，所有材料加料理机打细腻。再加入大枣碎，搅拌均匀。倒入合适模具

步骤 3

没有料理机，就先鸡蛋+牛奶用打蛋器打均匀。筛入所有粉类，大枣碎，翻拌均匀。倒入合适模具

步骤 4

烤箱170预热，25分钟

步骤 5

共650大卡左右，共42克碳水，占比26%。比传统红枣糕低碳太多了，一样好吃！！！

步骤 6

做过两种模具，都很好吃

无油无糖低碳低卡红枣糕的小贴士

🍮 不喜欢大枣碎，可以全部料理机打细腻 🍮 没有黑豆粉，可以换全麦面粉等 🍮 必须加泡打粉，不然可能很实诚

菜谱创建时间：2022-09-19 19:41:36