秋季养生破壁机食谱 | 内调外养

作者： 苏小西as

秋冬季节，热饮送给你 先打一些糖粉备用

用料

• 五红饮
• 红豆 20克
• 红皮花生 20克
• 红枣 2颗
• 蔓越莓干 10克
• 红糖 适量
• 水 400毫升
• 香浓玉米汁
• 水果玉米粒 70克
• 大米 15克
• 小米 10克
• 水 300毫升
• 牛奶 60毫升
• 红薯薏仁饮
• 去皮红薯 50克
• 薏仁 10克
• 黄豆 15克
• 水 400毫升
• 玫瑰银耳羹
• 金燕耳 6克
• 干玫瑰 适量
• 冰糖 15克
• 大枣 3颗
• 水 500毫升

秋季养生破壁机食谱 | 内调外养的做法步骤

步骤 1

细砂糖放入研磨杯打成糖粉备用

步骤 2

准备食材

步骤 3

大枣去核放入破壁机中

步骤 4

加入水，选择豆浆模式，做好机器会自动停止并且有提示音

步骤 5

打好的五红饮口感顺滑很好喝

步骤 6

准备食材

步骤 7

食材洗干净放入破壁机中

步骤 8

加入水选择玉米汁模式，做好后破壁机会自动停止并且有提示音

步骤 9

加入牛奶，选择搅拌功能打10秒即可

步骤 10

玉米汁香甜又顺滑

步骤 11

准备食材

步骤 12

把食材放入破壁机中

步骤 13

加入水，选择豆浆功能，制作好后破壁机会自动停止并有提示音

步骤 14

顺滑的红薯薏仁饮就做好了

步骤 15

准备银耳羹食材

步骤 16

食材全部放入大宇三杯破壁机的养生壶中，加入水，选择银耳汤模式煮20分钟即可

步骤 17

做好的银耳羹胶质满满，口感爽滑

菜谱创建时间：2022-09-19 16:58:39