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准备一个南瓜,去籽,去皮(可以蒸熟后去皮)蒸熟,

称重南瓜泥500g,南瓜捣烂成泥

加入740g面粉,家里的普通的面粉即可

加入一袋酵母(5g)

搅拌成絮状,开始揉面,揉成一个光滑的硬面团

均匀切成12份(制作12个馒头)

揉搓好后放入盆中进行发酵半个小时,如果有微波炉可以用微波炉发酵功能

小帽子就是发酵模式

微波炉发酵或者正常发酵都可以

半小时后,大概为之前一倍大,此时可直接冷水蒸,也可以进行二次发酵

用手指戳一下馒头,不变形不回缩,就算发酵成功

如果不进行二次发酵,就可以直接上锅冷水蒸20分钟,蒸好后焖3-5分钟再掀开锅盖享用。

如果进行二次发酵,就重新揉一下面团,能感受到空气被揉出去,再次发酵20分钟,然后冷水上锅蒸20分钟。

蒸好了,焖五分钟开吃

经过二发,馒头更软,蓬松好吃














