彩椒三文鱼

作者： 朝花曦食919

简单又美味，蔬菜比肉好吃

用料

• 三文鱼 200克
• 彩椒（红黄绿） 各1个
• 小番茄 适量
• 洋葱 半个
• 大蒜 4瓣
• 黄油 15克
• 柠檬 半个
• 蜂蜜 1勺
• 朗姆酒 1勺
• 盐 少许
• 白胡椒粉 少许
• 意大利面香料（欧芹碎） 适量
• 黑胡椒粉 少许

彩椒三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备新鲜食材洗干净备用

步骤 2

将三文鱼清水冲一下擦干表面水分

步骤 3

无盐黄油隔水融化备用

步骤 4

将大蒜拍碎剁成蒜末倒入黄油中

步骤 5

加入蜂蜜🍯

步骤 6

白胡椒粉（喜欢辣味有条件的也可以再加点辣椒粉）

步骤 7

加入少许食用盐（根据个人喜欢增减盐巴）

步骤 8

再加点意大利香料（也可以直接用欧芹碎）

步骤 9

挤入半个新鲜柠檬汁

步骤 10

搅拌均匀

步骤 11

把切好的三文鱼丁均匀涂抹腌制15分钟，（每一面都要）

步骤 12

蔬菜切块备用

步骤 13

用竹签把食材串号，多余酱汁淋在三文鱼上面

步骤 14

烤箱预热200°，将三文鱼串表面喷点朗姆酒，撒点黑胡椒粉，烤到鱼肉表面微焦蔬菜有皱即可，有喜欢嫩一点的也可以减少烤箱时间

步骤 15

上桌仪式感满满的有没有

菜谱创建时间：2022-09-11 14:20:24