1、土豆削皮,上锅蒸20分钟,压成土豆泥; 2、蒜和小米椒拉成沫,番茄小块; 3、鸡腿去骨切成小丁,加一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,半勺淀粉腌制二十分钟; 4、热锅冷油油可以多些,下蒜沫和小米椒,炒香后下鸡腿丁,翻炒一会儿下番茄,炒出汁水下土豆泥; 5、加入一点点糖和生抽,翻炒出锅,最后撒一点葱花出锅。