备料: 西红柿 鸡蛋(按个人喜好添加可增减) 葱
西红柿给他来个几刀,锅里烫一分钟(方便等会儿给它宽衣)
宽衣,切块
切蒜末(不喜欢可以不加) 切葱末
鸡蛋加盐、鸡精打散(个人喜欢在鸡蛋里先调味)
打好的蛋液
起油锅,油烫后调小火,倒入鸡蛋液,在鸡蛋未完全凝固时关火,用筷子搅拌。(这时候靠锅的余热,鸡蛋会很嫩)
嫩鸡蛋盛在碗里
起油锅,放入蒜末爆香。然后加入番茄翻炒出汁,待番茄炒出汁水后加入盐和白糖调味。然后加入等待已久的嫩鸡蛋,翻炒。
出锅前撒上葱花点缀,然后就可以干饭啦!
1.鸡蛋炒完记得尽快出锅,防止鸡蛋变老