鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)

作者： 秋天的童话wAng

鸡胸肉炒青椒，健康又营养，低脂又美味……

用料

• 鸡胸肉 一块
• 青椒 6个
• 米婆婆臻鮮本味糯米料酒 2勺
• 大蒜 3瓣
• 姜 2片
• 淀粉 一勺
• 黑胡椒 少量
• 耗油 1勺
• 生抽 2勺
• 食用油 适量
• 盐 少许

鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

鸡胸肉洗干净，切小块，放入大碗中，加入黑胡椒粉，生抽、盐、淀粉、再加入臻鮮本味糯米料酒，拌匀腌制10分钟左右

步骤 3

锅中加热放入食用油，再放入姜、蒜炒香

步骤 4

再放入腌制好的鸡胸肉，翻炒均匀，炒至鸡肉变白

步骤 5

再放入提前切好的青椒，翻炒均匀，炒至青椒断生，再根据自己的口味，再加入适量的生抽、耗油、拌匀出锅

步骤 6

出锅装盘，美美哒，低脂又营养……

步骤 7

再来一张，漂亮又营养，低脂又美味……

鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的小贴士

调味可以根据自己的口味，适当增减

菜谱创建时间：2022-09-07 18:21:53