减脂-魔芋捞汁小海鲜

作者： 今明后食品

谁会不喜欢酸爽开胃的捞汁小海鲜🐟呢！今天小今给大家带来的是泰式的plus版- 意式捞汁小海鲜～ - 因为泰式的大蒜🙂味道让很多的小姐妹望而却步。所以这次的小海鲜自制捞汁只放了小米辣和今明后的酸甜口💁“意式大拌汁” - 步骤图已经写在脑门儿上了，文字步骤如下▶️ 1.准备切好的柠檬，小米辣，白芝麻 2.倒入今明后意式大拌汁搅拌均匀 3.碗中放入西兰花 虾仁，过水的魔芋面 4.倒入自制的小海鲜捞汁 - 😋小今已经帮姐妹们吃过了，口味很不错呦～不同于泰式捞汁的过于辣，这个意式捞汁口感不腻，酸辣开胃✌对咱们小女生的口感友好。而且是轻食做法，一举两得。魔芋的热量本来就低，再搭配蔬菜，营养均衡。

用料

• 虾 4只
• 生抽 1勺
• 熟白芝麻 适量
• 柠檬 1个
• 水 100克
• 西兰花 1朵
• 魔芋面 1盒

减脂-魔芋捞汁小海鲜的做法步骤

步骤 1

柠檬切成三片，小米辣切碎，白芝麻适量放到碗中。

步骤 2

碗中倒入今明后的意式大拌汁，搅拌均匀。没有大拌汁加水也可，口感会淡一些。

步骤 3

虾仁，西兰花处理干净放入碗中。

步骤 4

加入清洗干净的魔芋面

步骤 5

倒入制作好的海鲜捞汁，搅拌均匀。

步骤 6

没有人能拒绝的低卡减脂海鲜捞汁就制作完成啦～😋

菜谱创建时间：2022-09-07 16:20:16