黄豆提前隔夜浸泡,为了好去豆皮,至少浸泡10小时以上。我用的是去旅游时在农家买的自家产黄豆,浸泡了12小时。
浸泡好的黄豆用手一撮就能把皮撮掉,然后会浮在水面。这个步骤是最花时间的,我那豆子大小不一,又小,撮了我少半个小时。
把水中的豆皮捞出来,只留豆子。有人说去豆皮是为了减少嘌呤,这我就不清楚,但我觉得去皮好像能减少豆腥味。煮把水煮沸关火,把去豆皮的豆子放进去泡两分钟拿去来。
把豆子放破壁机,加入700毫升水,快速打1分钟。为了保护机子,我是分开几次打,每次15-20秒。
把打好的豆浆倒入布袋隔豆渣(如想豆浆更滑,不建议用不锈钢网筛),布袋隔豆渣的豆浆更滑
豆渣
隔好豆渣的豆浆
一边搅拌一边猛火煮豆浆,煮沸后马上关小火继续煮豆浆
小火煮豆浆煮到闻到豆浆的香味(具体时间与水量有关,我煮了大概5分钟)
煮好的豆浆可以不加任何调味料直接喝也是很香浓好喝,没有豆腥味。也可以加糖或者盐,自从发现咸燕麦比甜燕麦好吃,我在豆浆里加了一点盐,增添了风味。
1.这个豆浆的浓度是我最喜欢的,比在外面买是浓郁,如果想更浓郁,可以加增加豆子或者减少水量。 2. 用热水烫豆后更容易去皮。有时时间紧迫,我也不会去豆皮,热水烫一下后直接打,但打好的豆浆隔渣后煮沸后会用小火煮煮长一点时间。