将里脊肉切成丝。 肉中加少许盐、1勺料酒和1勺生粉, 拌匀。 腌制十五分钟左右。
期间准备所需的薯鱼备用。
自己喜欢的时蔬选择了1根意大利黄瓜、1根胡萝卜和茴香头 (约50克)。 将时蔬切丝备用。
锅中加1勺油, 爆香蒜片和姜丝。
加入肉丝煸炒至变色。
加入木耳和少许热水, 翻炒一分钟左右。
加入薯鱼、糖、黄豆酱和蚝油, 再加少许热水。 翻炒均匀后, 加锅盖中火煮一分钟左右。 盛起备用。
锅中再加1勺油, 放入胡萝卜丝。 翻炒片刻后, 加少许热水, 继续翻炒片刻。
加入其它的蔬菜和少许盐。 继续翻炒至菜丝断生。 期间若需要, 加少许热水。
加入炒好的肉丝和薯鱼。 撒入少许白胡椒粉。 翻拌均匀即可。
出锅, 装盘。 撒上少许葱花。 趁热享用。
喜辣的, 可用豆瓣酱代替黄豆酱。