鸡蛋豆腐海带汤

作者： 韵厨坊

很家常的一碗海带豆腐汤， 含有丰富的蛋白质及钙钾等微量元素， 美味营养且操作简单， 关键还减肥哦~~

用料

• 鸡蛋豆腐 1盒
• 干海带结 30克
• 盐 1小勺
• 芝麻香油 1小勺
• 生抽 1小勺

鸡蛋豆腐海带汤的做法步骤

步骤 1

干海带结用清水泡发2小时。中间换2~3次水，最后冲洗干净

步骤 2

把豆腐切成小方块洗净

步骤 3

冷水上锅煮开后倒入海带结烧3分钟，然后加入豆腐再烧2分钟。起锅前加入盐、生抽及香油调味。

步骤 4

滑嫩的豆腐、带有嚼劲的海带，混合着芝麻油的香味，就俩字:鲜美！

菜谱创建时间：2022-08-30 15:13:06