500千卡内午餐1️⃣辣子鸡 青菜蛋花汤

作者： 咕咕鱼学做菜

一人食 🍚：糙米饭150g 辣子鸡：150g 🥚🥬汤：350g 热量：480千卡

用料

• 辣子鸡 一份
• 鸡蛋 1个
• 青菜 少许
• 三色糙米饭 1碗
• 醋 1勺
• 盐 少许

500千卡内午餐1️⃣辣子鸡 青菜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

辣子鸡是朋友家里面拿的，直接锅里面加热一下就可以吃。

步骤 2

鸡蛋一个提前打在碗里面，青菜洗净。水烧开后，放鸡蛋青菜，加少许盐🧂和醋。 汤清淡一点就好了。

步骤 3

糙米饭提前泡两到三小时，然后比电饭煲按杂粮饭模式就可以啦。

菜谱创建时间：2022-08-27 12:47:48