🍫爆浆蓝莓巧克力磅蛋糕🫐|减脂甜品0糖油0面粉|一块才80卡|搅一搅就ok

作者： 一颗鱼蛋吖

✅0糖油0面粉 吃起来口感☺️duang duang的，巨嫩！ 超级浓郁的可可香气，吃一口就沦陷了~ 做好的一整个500大卡！切成6块平均一块才‼️80多卡！ 🥚蛋白质含量很高！好吃无负担！健身减脂期的美味小甜点~

用料

• 鸡蛋 2个
• 豆腐 300克
• 可可粉 20克
• 代糖 15克
• 蓝莓 适量
• 烘焙燕麦片 适量

🍫爆浆蓝莓巧克力磅蛋糕🫐|减脂甜品0糖油0面粉|一块才80卡|搅一搅就ok的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

豆腐用叉子弄碎，我用的普通的豆腐，不是内酯豆腐

步骤 3

豆腐，鸡蛋，可可粉，代糖混合在一起

步骤 4

用搅拌机搅打成细腻的糊糊

步骤 5

烤碗里面铺一层油纸，倒入一半，铺上一层葡萄干和适量燕麦片

步骤 6

倒入剩下的糊糊，摆上蓝莓，巧克力，烘焙燕麦片，放入预热的烤箱180度40分钟就ok！

步骤 7

烤完满屋子的巧克力香气！巨好吃！

🍫爆浆蓝莓巧克力磅蛋糕🫐|减脂甜品0糖油0面粉|一块才80卡|搅一搅就ok的小贴士

‼️豆腐普通的就可以，如果用内酯豆腐的话水分比较多，可以加一点粉类(比如全麦面粉，椰子面粉等)。

菜谱创建时间：2022-08-25 17:08:03