一周的早餐

作者： Berylxie

在这个忙忙碌碌的节奏中，还是要选择属于自己的美好时刻。早餐很多人会忽视，但是早餐实则为很重要的。

用料

• 鸡蛋 1个
• 猕猴桃 1个
• 火龙果 0.5个
• 碱水面包 1片
• 南瓜 200克
• 粗粮奶酪包 50克
• 蓝莓 30克
• 坚果 30克
• 鲜奶 300克
• 豆浆 150克

一周的早餐的做法步骤

步骤 1

Day 1 鲜奶、鸡蛋、粗粮奶酪包、猕猴桃

步骤 2

Day 2 鲜奶、坚果、鸡蛋蟹柳、蓝莓

步骤 3

Day 3 纯牛奶、坚果、粗粮奶酪包、火龙果

步骤 4

Day 4 纯牛奶、南瓜、鸡蛋、葡萄

步骤 5

Day 5 纯牛奶、必品阁水饺、坚果、蓝莓

步骤 6

Day 6 豆浆、粗粮奶酪包、鸡蛋、猕猴桃

步骤 7

Day 7 豆浆、开心果、碱水红豆包、葡萄

菜谱创建时间：2022-08-23 10:45:58