5分钟搞定蒜蓉西兰花

作者： 莹莹妈咪

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 7瓣
• 轻盐原汁酱油 2勺
• 耗油 1勺
• 淀粉 2勺

5分钟搞定蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

把西兰花切成自己喜欢的大小，洗净，放在锅里焯水两分钟。捞出过凉水，控干备用。

步骤 2

把需要的大蒜切碎备用，喜欢吃辣的放点干辣椒。或者小米辣都可以。

步骤 3

碗里面放两勺轻盐原汁酱油。一勺蚝油，两勺淀粉。加入半碗水，搅拌均匀。

步骤 4

油热，放入葱花炒至微黄，倒入西兰花拌一下，倒入料汁，翻炒均匀，汤汁收干，就可以出锅了。

菜谱创建时间：2022-08-22 11:57:00