“味好美”海鲜烩饭

作者： 哎呀阿敏

被西班牙朋友晒圈的海鲜烩饭馋得不行，空降的味好美番茄沙司和藜麦柠檬🍋调味汁直接促成了这道美味。 脂可减，美味不可减，“味好美”，美味不减！

用料

• 米 1杯
• 虾 10只
• 番茄 1个
• 橄榄油 1勺
• 白葡萄酒 1/3杯
• 盐 一丢丢
• 大蒜 2瓣
• 青口(可选) 10只
• 红肠(可选) 适量
• “味好美”番茄沙司 2勺
• “味好美”藜麦柠檬汁 1勺

“味好美”海鲜烩饭的做法步骤

步骤 1

热锅，加橄榄油，把虾头煎出虾油。

步骤 2

加蒜末、番茄，炒出汁水。加洗净控干的大米，翻炒均匀。加入“味好美”番茄沙司，盐调味。加入没过食材的水，盖盖小火焖煮20分钟。

步骤 3

加入肉类和海鲜，淋上白葡萄酒，再盖盖小火焖煮15分钟。

步骤 4

开盖撒罗勒叶、“味好美”藜麦柠檬汁、柠檬块，再盖上盖子焖出味道。再次开盖就可以开吃啦！

“味好美”海鲜烩饭的小贴士

减脂还吃米饭？不喜勿喷哈哈😃 咱减脂也不能亏了家人，我这是做给一家三口吃哒。 关键是有“味好美”，轻脂健康哈

菜谱创建时间：2022-08-13 22:58:35