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超下饭的肉末茄子(省油版)的做法

超下饭的肉末茄子(省油版)

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安安美食幻想
太下饭了,每次煮这道菜都要多吃一大碗饭,简单方便,赶紧做起来吧!

用料

超下饭的肉末茄子(省油版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切细长条,加入清水和2勺白醋浸泡5分钟,防止氧化发黑。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫加入半勺盐,少许胡椒粉,半勺蚝油,半勺生抽,半勺料酒搅拌均匀腌制。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡的茄子多清洗几次,倒出多余水份,加入3勺盐抓拌均匀静止20分钟杀出水份,清洗干净用手使劲抓出水份,然后加入3大勺淀粉抓拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备配料:杭椒和小米辣切段;接下来准备酱汁:取一个碗加入1/3碗清水,加入1勺生抽,半勺蚝油,半勺盐,1勺糖,2勺淀粉搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油,加入肉沫翻炒后盛出备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油,放入茄子煎炒至焦黄后盛出备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油,加入配料爆出香味后加入茄子和肉末,再加入酱汁翻炒,收汁后就可以出锅啦

超下饭的肉末茄子(省油版)的小贴士

配料的话,喜欢蒜味的话可以加点蒜末一起爆香;茄子的话杀出水份后挤干,煎的时候更容易熟,口感更好

菜谱创建时间:2022-08-13 22:30:34
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